La kinésithérapie en gériatrie

Avec l’âge, le corps subit des changements naturels : les muscles perdent de la force, les articulations deviennent moins souples, l’équilibre peut être fragilisé et la mobilité générale se réduit. Ces évolutions sont normales, mais elles peuvent parfois limiter l’autonomie et la qualité de vie. La kinésithérapie en gériatrie s’adresse précisément à ces situations : elle vise à préserver ou restaurer la mobilité, à soutenir l’équilibre et à accompagner le patient dans ses activités quotidiennes.

Sur le plan physiologique, le vieillissement touche l’ensemble de l’organisme. La masse musculaire diminue progressivement, ce qui peut rendre les gestes quotidiens plus fatigants. Les articulations, le cartilage et les tendons perdent de leur souplesse, et le système postural devient moins réactif, augmentant le risque de chutes. La kinésithérapie intervient alors pour stimuler le tonus musculaire, maintenir la mobilité articulaire et renforcer l’équilibre, tout en respectant le rythme et les capacités de chacun.

Chaque séance est adaptée à la personne : elle peut inclure des exercices doux de renforcement, des mobilisations articulaires, du travail de l’équilibre et des gestes de prévention des chutes. 

L’objectif n’est pas seulement de bouger, mais de permettre au patient de retrouver confiance en son corps et en ses capacités, et de continuer à vivre ses activités quotidiennes avec autonomie.

La kinésithérapie gériatrique inclut également un rôle éducatif important : apprendre à se déplacer en toute sécurité, utiliser correctement des aides techniques si nécessaire, et adopter des gestes qui protègent les articulations et facilitent les mouvements. 

Elle s’inscrit toujours dans une approche globale, en lien avec les médecins, gériatres ou autres professionnels de santé, pour offrir un accompagnement adapté à chaque situation.